zaterdag 1 december 2012

Shine

Wake up one morning you realize
Your life is one big compromise
Stuck in the job you swore was only temporary


Feel like the world is passing you by
Never done all the things you would need to try
Stuck in one place, got a pain in your face from all your stressin’ out


You ask yourself there’s got to be more than what I’m living for
You ask yourself there’s got to be something else, something more, more, more


Well let the sun shine on your face
And don’t let your life go to waste
Now is the time, got to make up your mind
Let it shine on you, let it shine on you


Feel like there’s nothing nowhere to go
You try and fight but you can’t let go
Roll the pain, got so much to gain
Now is the time


You ask yourself there’s got to be something else, something more, more, more

Well let the sun shine on your face
And don’t let your life go to waste
Now is the time, got to make up your mind

Let it shine on you, let it shine on you



vrijdag 9 november 2012

Life begins when you're stepping out of your comfort zone


Angst voor veranderingen, angst voor onzekere situaties, angst voor het maken van fouten. Iedereen heeft er last van.
Doe jij iets NIET wat je eigenlijk diep vanbinnen WEL zou willen doen? Hetgeen wat je tegenhoudt is waarschijnlijk angst. En een gebrek aan vertrouwen in jezelf. Je blijft liever hangen in je veilige en vertrouwde omgeving, omdat je niet vertrouwt dat je aankan wat er op je pad komt.


But here is your wake-up call:  LIFE BEGINS WHEN YOU’RE STEPPING OUT OF YOUR COMFORT ZONE.

Onze comfort zone is een eigen, angst-neutrale omgeving. We vertonen gedrag op een stabiel niveau, met prestaties zonder het gevoel van risico. Dit voelt lekker veilig en comfortabel. We leven in een bekende en warme omgeving. Maar het is juist dát gevoel van veiligheid dat ons ervan weerhoudt om te veranderen. Deze angst voor verandering kan soms zo groot zijn, dat we liever in een (comfortabele) situatie blijven die niet goed voor ons is. Zoals werk waar we niet blij van worden of een relatie waarin we constant ruzie maken. Je weet wat je hebt, en wat je krijgt. Maar als je iets aan de situatie wilt veranderen, dan zal een risico genomen moeten worden. Dat is door ergens voor te kiezen ook al weet je niet precies wat het zal opleveren.

Soms zijn dergelijke veranderingen nodig, ook al durf je dat niet onder ogen te zien. Je zegt waarschijnlijk tegen jezelf dat je ‘afwacht tot het goede moment om ergens uit te stappen’ of dat ‘er vanzelf wel iets anders op je pad komt’. Maar wees eerlijk, ben je niet gewoon bang voor verandering?
Het is ook niet altijd eenvoudig. Je kan ontzettend bang zijn om te falen, of juist bang dat je keuze een enorm succes zal worden. Eitherway, de enige weg in het leven is vooruit – en dat kom je niet als je stil blijft staan. Dus LAAT JE NIET WEERHOUDEN DOOR ANGST VOOR EEN VERKEERDE KEUZE. Wees moedig en zie elke keuze als winst. Het maakt niet uit welke weg je in slaat, je haalt er áltijd iets uit.

Denk eens aan alle nieuwe deuren die voor je open kunnen gaan, of wat voor moois er allemaal op je ligt te wachten!
Face your fears, take that risk, you won’t regret.

 





zaterdag 1 september 2012

Zelfvertrouwen en Eigenwaarde. What a feeling!

Angsten, onzekerheden, weinig zelfvertrouwen. Iedereen heeft er last van. Zichtbaar of juist verborgen. Een perfect lichaam, dure bezittingen, groot huis en een topfunctie geven geen geweldig gevoel van eigenwaarde of onbegrenst zelfvertrouwen.
Jezelf opvullen met dingen buiten jezelf is niet nodig om te zijn wie je bent. Je bent die rijkdom niet, je ervaart het. Je bent je succes niet, je ervaart het.
Zelf vertrouwen krijg je niet van dingen 'hebben en houden' maar van 'handelen'. Keuzes die je maakt om iets te gaan doen wat écht bij je past en waar je blij van wordt.
Zelfvertrouwen is namelijk geloven dat je een kracht bezit sterker dan je angst.

Dus leer je onzekerheden kennen. Luister naar dat kritische stemmetje in je hoofd en ga er tegenin. Zet er iets positiefs van jezelf tegenover. Durf te houden van jezelf en te genieten van het leven.

Mensen met veel zelfvertrouwen stralen. Zij hebben aantrekkingskracht. Je uitstraling overstijgt het fysieke. Het heeft te maken met vitaliteit, aliveness, enthousiasme en passie. Dingen doen die je aangenaam vindt zorgt voor genot, plezier en blijdschap.

Een uitstekende manier om je gevoel van eigenwaarde te verhogen te geven is door te flirten! Flirten is een uitwisseling van positieve energie en geeft jezelf én de ander een positieve boost. En het geeft je die aantrekkelijke glow ;)!

zondag 26 augustus 2012

Hopes and Dreams

Can you see my shadow
Can you see my smile

Don’t you know anything can happen
If you just believe

All that you see right there in your dreams
You can make it real
All that you need if you close your eyes
Follow what you feel

I got hopes I got dreams
Everything is real to me
I’m right there where I want to be
I got hopes I got dreams
And when life is hitting me
I still got my fantasy

woensdag 11 juli 2012

Don't hold me down

I'm just so tired of these troubles I try to hide
Makes me wanna wash away my whole world inside
I think it's time that I make changes in the things I do
This weight on my chest I'm ready to lose

And all this time I've been getting in my own way
I have to tell myself
I'm the only one who can make a change

zondag 1 juli 2012

Who you are

Don't lose who you are
in the blur of the stars
Seeing is deceiving, dreaming is believing
It's okay not to be okay

Sometimes it's hard to follow your heart
Tears don't mean you're losing,
'cause everybody's bruising,
Just be true to who you are
There's nothing wrong with who you are


donderdag 28 juni 2012

Wilskracht is Doorzettingsvermogen

Opgeven is geen optie, daar wordt je niet sterker van.
Hetgeen wat je door deze strijd zal helpen is wilskracht en doorzettingsvermogen.
Laat de ziekte jou leven niet meer bepalen. Geef het geen schijn van kans.
Leef zoals wie JIJ bent. Ga en doe alles wat jij ECHT zou willen doen.
Neem je leven terug en wees TROTS op jezelf.

vrijdag 22 juni 2012

Erkenning is kracht

Waarom doe ik dit?
Omdat ik me niet langer wil verschuilen. Omdat ik open en eerlijk wil zijn, omdat ik dit 'geheim' niet langer bij me wil dragen. Omdat ik hier een einde aan wil maken, mijn angsten onder ogen wil zien en mezelf niet langer wil laten tegenhouden.
Omdat ik zoveel heb dat ik wil doen en wil bereiken, en daar ook de kracht voor wil hebben. Ik wil voluit van het leven wil genieten, en niet voor 50, 60 of 70%. Ik heb nog zoveel dromen waar te maken!
Omdat dit niet eerlijk is tegenover anderen en mezelf. Ik wil niet langer zo met mezelf bezig zijn. Ik weet dat er mensen zijn die zich enorme zorgen maken om mij, maar ik die niet langer onnodig pijn wil doen. Ik heb de belofte gemaakt goed voor mezelf te zorgen, en dat is wat ik nu ga doen. En vooral omdat ik ook zeker weet dat ik niet de enige ben, en ik hoop hiermee een inspiratie en steun te zijn voor anderen. Niemand is Perfect.

Ik hoop door dit onder ogen te zien en er voor uit te komen, mezelf eruit kan trekken – maar ook voor mensen die zich hierin herkennen een voorbeeld te zijn.

Ik wil mezelf bevrijden. En dit is mijn manier om daartegen te vechten.

‘Waar heeft ze het over?’ zal je misschien denken. Bachelor Rechten op zak, leuk werk, veel vrienden, heeft een aantal maanden in California mogen studeren, doet heel veel leuke dingen – hoe kan je dan niet tevreden zijn? Dat is het ook precies, hoe kan ik nog steeds niet tevreden zijn terwijl ik zoveel dingen heb om juist trots op te zijn en van te genieten?

Hetgeen wat mij tegenhoudt is Anorexia Nervosa. Als ik in de spiegel keek zie ik mezelf altijd als (te) dik. Ik ben nooit tevreden. Altijd is er wel iets niet goed.
Ik heb al sinds jaren een enorme angst om te eten. Ik ben er veel te veel mee bezig, over alles denk ik na of ik het wel/niet mag hebben. En hoeveel. En als het téveel was of ‘slecht’ – hoe kan ik het weer compenseren? Of zo snel mogelijk verbranden? Eten is voor mij stress en spanning. Genieten gaat bijna niet meer.

Over elke hap maak ik me zorgen. Sinds 2007 heb ik ondergewicht, ik wist dat het kwam door wat ik mezelf aan deed maar ik had er toen voor gekozen om af te vallen, want ik vond mezelf te dik.
Net als anderen die dit hebben meegemaakt: je stelt jezelf een grens die je wilt bereiken, maar nooit zal bereiken, omdat je die steeds blijft verleggen. Je gaat zoveel mogelijk sporten en bewegen om af te vallen en probeert te verbergen dat je niet eet. In gedachten wordt je alleen maar strenger voor jezelf. In korte tijd was ik heel erg achteruit gegaan en na een zware periode kwam ik eindelijk tot besef waar ik mee bezig was, en dat wat ik mezelf aan deed heel gevaarlijk kon zijn. Ik was ontzettend depressief. Vanaf toen heb ik besloten ermee te stoppen, omdat ik inzag dat het mezelf en mijn leven verpestte.

Daarna heeft het niet ieder moment meer overheerst, vele momenten heb ik ook werkelijk echt genoten en doe ik ook echt wat ik wil. Ik had plezier in studeren, en heb een van mijn dromen waar kunnen maken: studeren in California. Zolang ik het eten maar onder controle had en niet bang hoefde te zijn om aan te komen.
Afgelopen jaren is het langere periodes goed gegaan, maar ook kwamen dan weer de tijden waarin ik heel erg terugviel. Ik raakte in paniek als ik was aangekomen en werd weer steeds strenger voor mezelf. Dat gaf heel veel spanning en ging ook gepaard met depressieve periodes. Dan dringt het langzaam weer tot me door dat ik mijn leven niet moet laten verpesten of beheersen door eten, en gewoon die controle los moet laten, moet ontspannen en genieten van de dingen die ik meemaak in plaats van altijd maar bezig te zijn met eten en gewicht. Dit gaat helaas al jaren zo door. En mijn gewicht blijft maar dalen. Hoe hard ik ook iedere keer probeer dit los te laten. Het blijft maar terugkomen en me overal in tegenhouden: die angst voor eten en 'dik' zijn. Ik voel me steeds zwakker. Ik ben snel moe en heb steeds minder kracht om dingen te doen die ik zou willen doen! Lichamelijk maar ook geestelijk wordt het me echt teveel.
Nu besef ik dat ik deze vicieuze cirkel niet meer kan doorbreken.

Wat ooit de oorzaak is geweest is niet meer van toepassing, het belangrijkste is nu hoe ik hier van af kan komen. De (lichamelijke) gevolgen zijn erg gevaarlijk. Slaapproblemen, spierzwakten, oververmoeidheid, angsten, concentratieproblemen, stemmingswisselingen, etc.
Daarbij wil ik het niet langer mijn leven laten overheersen zoals het afgelopen jaren heeft gedaan. Zoveel zorgen dat het mij heeft gebracht, moeite heeft gekost en oogkleppen heeft opgelegd voor veel mooie dingen in het leven. Terwijl dat totaal niet nodig was.
Sinds een maand ben ik in (groeps)therapie bij een kliniek voor eetstoornissen. Ik heb nu besloten hier eerlijk voor uit te komen, omdat dit de enige manier is het te verslaan, door er ‘open’ over te zijn. Ik kan mezelf zo beter aanmoedigen en eraan blijven herinneren hiertegen te vechten, in plaats van altijd maar in mijn hoofd ermee bezig te zijn. Ik wil met mijn gedachten in de realiteit blijven en niet meer in een wereld keren waarin ik mezelf wijsmaak dat ik zo min mogelijk mag eten, zoveel als mogelijk moet bewegen. Het is nu tijd om die gedachtes kwijt te raken, en mezelf een enorme schop onder mijn kont te geven. Ik ben niet zielig, maar veel sterker dan die negatieve (en verkeerde!) gedachtes die soms in mijn hoofd rondspoken.



dinsdag 17 april 2012

Sometimes it's time for Change

In my previous blog I was talking about Inspiration that guides you and helps you with making decisions. Next I want to share with you is something about making those decisions, and standing up for making a change in your life.
We cross certain points where change has to come. It's inevitable. As we keep learning and developing ourselves, we sometimes have to realize that we can’t go on living our life the same way. We need some change. We need to direct our lives in a different way. We get slowly pushed to make decisions. Some are not easy to make – it takes courage and time to open a new door. For it’s hard but we know for the best.

We might be afraid, but don’t let that fear win. I can’t be clear enough about this: It is important to know that we don’t live to please others, but to stand up for ourselves and your own lives. Do not let your life depends on others, but take a stand for yourself.
As I learned from a great friend, he always told me: ‘ be your own woman . Do not let anyone or anything else take control over you.'
Even the bible tells us: ‘For God gave us a spirit not of fear but of power and love and self-control.’ (Timothy 1:7)

That’s why after every decision we should be proud for the changes we made by ourselves.
We’re going a new way and leaving behind an old path. When time has come for change, it means we have learned a important lesson.
Whatever decision you made, be excited for what you’ve overcome and what the future will hold next! Be thankful for the change.

Here’s a great song of Joss Stone. She used it as an intro for her album called Introducing Joss Stone. It’s based on a beautifull message carried out by Vinnie Jones. It always comes up in my mind when I think of Change.
  http://www.youtube.com/watch?v=rU0nYHU5uSA

donderdag 12 april 2012

Life, It's all a matter of Inspiration

Hello People!
Beautiful sunny skies, lovely friends, funny moments, meeting new people, creating/editing some amazing new pics, making new travel plans, getting a tattoo, finding awesome new artists.. it all crossed my mind last days, so wonderful!

It’s the way life goes, and I’m loving it. Life keeps changing time ‘till time.
The choices you make or the things that will cross your path, it’s all connected to what goes on in your mind and follows up in your life. Your thoughts, acts and decisions are all a matter of Inspiration. What makes you do the way you do, think the way you think, act the way you act – what motivates you to be who you are? The answer is: Your Inspiration.
So, what inspires you? What crosses your mind and stays there?
To me it’s sunshine, sweet music, amazing pictures of cute places, California and bohemian styles, awesome people, lovely friends and again, the sun!
Want to see and get inspired? Check out this new Social Media called Pinterest, an online pin board to share what you like and inspires you.
http://pinterest.com/mariekesunshine/

What are you waiting for? Create your own Pinterest account! Stand up for what you like, come and share your inspiration with the rest of the world!

woensdag 21 maart 2012

Hello Spring!

Today, the 21st of March, is one of the most beautiful days of the year.
Because this day, the spring has sprung!
The sun is out, everything is in bloom and bright colours are finally replacing the dull grey of winter..
Beautiful flowers, longer days, fresh fruit, picnics, carrot cake, green tea with lemon, coffee (as always), wardrobe change and lots more exciting things are lightening up the world around us.

Spring is just nature's way of saying: let's party!!

And of all seasons, my favorite time of the year :)

Happy Spring my friends!!!


Wednesday 21 March - Verse of the Day

If there is something I can not stand, it is people arguing with eachother or speaking hatefully about one another. In families, between friends or even while they don’t even know them.
Today this kind of behaviour again catched my eye, and that’s why this Verse came up to me.
I think many of us are not fully aware of their acts and judgments towards others.
That’s why I today I wanted to remind you of - or bring under your attention - this important lesson.

“Judge not, and you will not be judged. For with the judgment you pronounce you will be judged, and with the measure you use, it will be measured to you.” Matthew 7:1-2
“Condemn not, and you will not be condemned. Forgive, and you will be forgiven. Give, and it will be given to you.” Luke 7:37-38.

“Love your enemies, do good to those who hate you, bless those who curse you, pray for those who abuse you.” Luke 6:27-28
“As you wish that others would do to you, do so to them.” Luke 6:31

woensdag 15 februari 2012

FebPhotoADay Part I


I love photography. Every day I'm still looking at my beautifull captures from California, keeping the sweet memories alive to help me through this cold cold winter.. At the same time the winter is wonderfull here, with lots of snow and ice to enjoy - and beautifull white views!
And then I found this Photo Challenge called Feb Photo a day, which is to take a photo every day on a certain theme. I used some of my pics from California, and some new captures. Here's my first recap!


1. Your view today
01-02-2012 - we went to the recording of a television show called 'De Wereld Draait Door', this was my view on a very nice band there was playing called Hospital Bombers!



2. Words
These words inspire me and is a big lesson I want all of you to learn - don't be shellfish and judgemental, be caring, respectfull, giving and loving to eachother.. Treat people as you want them to treat you. - Be The Type Of Person You Want To Meet.




3. Hands
These hands are carrying an important message - Happiness. The number one priority in life.




4. A Stranger
This stranger we saw in San Francisco.. just standing there silently with a sign 'Jesus Loves You'. Just a way of spreading out His message. In America I have seen lots of people on the street with signs or boards like that. Here in Europe, you wouldn't hardly see anyone..



5. 10am
05/02/2012, 10:00 am. Just came out of bed on a beautifull sunday morning. Having a nice breakfast and preparing to go ice skating.




6. Dinner
This day we went out for dinner in the Art Hotel in Amsterdam. My brothers' girlfriend is working there and he decided to take us out for a nice diner. And it really was! As an appetizer we even had smoked salmon and Caviar! (First time I ate it!) My main menu was a guinea fowl with mushrooms and season vegetables. Hmm, it was delicious, I will never forget it!




7. Button
I couldn't find any button to take a picture of, or a picture with a button. So I found this picture with a couple of buttons - and I thought it was kind of appealing to me haha. ;)




8. Sun
A beautifull sunset on Huntington Beach which I will never forget!!! <3



9. Front Door
Me on christmas day in front of my door.




10. Portrait
One of my favorite portraits taken in San Francisco, while I was enjoying my coffee in the Starbucks on Firshermans Wharf. Love it!




11. Makes You Happy
One day I was going to the mall with my friend, and we saw these guys standing aside the street - bursting out some great positive vibes!! It really makes me happy to see people full of positivity.


12. inside your closet
sorry this one I really had to pass - I couldn't find anything or wasn't able to take a picture because it is just A Big Mess.



13. Blue
I couldnt't think of any better blue view then I had in Palos Verdes, on the beautifull ocean. The deep blue see with big waves which I can stare at untill the end of time..




14. Heart
A Valentine's Coffee! <3 I love Coffee Art!!




15. Phone
I found a nice pic of a breakfast in San Francisco, and my phone on the side :)

donderdag 2 februari 2012

Studio Bellezza

Het was al even in gebruik, maar afgelopen zaterdag ging dan officieel de deuren open van de nieuwe Studio Bellezza. Het resultaat: een uitgebreid Beautypark, met luxe behandelingen gericht op huidverzorging, hairstyling, manicure, massages en spraytanning. Ook worden er workshops en trainingen gegeven in visagie, haarstyling en nagelverzorging.
De prachtige Beautysalon straalt luxe en ontspanning uit, en creëert een rustgevende sfeer waar de tijd wordt genomen voor uw uiterlijke verzorging. Na afloop van een beauty workshop worden er foto’s gemaakt in de aangrenzende fotostudio.
Een leuk team van beautyprofessionals staat voor u klaar om de gewenste beauty behandelingen bij u uit te voeren!

De Grande Opening was een groot succes, rond 14u werd het lintje doorgeknipt en daarna was de studio toegankelijk voor alle genodigden - zakelijke kennissen, familie en vrienden. Aan het einde van de middag gaf Jasmijn Buijs nog een mooie speech en werd afgesloten met een groot applaus voor de eigenaren Angela en Wilko van Eck.
Naast vele bloemen en flesjes wijn werden de financiële bijdragen verzameld en gedoneerd aan Stichting KWF Kankerbestrijding - ter nagedachtenis aan Ineke Buijs, de moeder van Jasmijn en mijn lieve tante, die zo ontzettend trots was op het prachtige werk van haar dochter. Ik wil de medewerkers en bezoekers van Studio Bellezza ontzettend bedanken voor jullie steun!



Studio Bellezza is te vinden in Waardenburg, afslag Haaften/Waardenburg via de A2 Den Bosch richting Utrecht. Makkelijk bereikbaar dus, en voor een heerlijke beautybehandeling zeker een bezoekje waard!!
Zie ook www.studiobellezza.nl






Het team van Studio Bellezza - The professionals in beauty and styling!

woensdag 1 februari 2012

Ben Howard - Keep your head up, Keep your heart strong




A great musician I just want to share with you.
These beautifull songs and lyrics are carrying out a wonderfull message.

Ben Howard. Guitar player, surfer and traveler.

Born and raised in Totnes, South Devon. His musical parents exposed him at a young age to their favourite records. John Martyn, Joni Mitchell, The Rolling Stones, Bob Dylan and Nina Simone have played a big part in his life. During his study in journalism he decided to focus on making music fulltime, and started writing his own songs. At the age of 22, he released his first album called Every Kingdom ( October 2011).

His lyrics are amazing. Here is one of his best songs which keep touching me everytime I listen to it. It’s about him finding himself.




I spent my time, watching
The spaces that have grown between us.
And I cut my mind on second best,
Oh the scars that come with the greenness.
And I gave my eyes to the boredom,
Still the seabed wouldn't let me in.
And I try my best to embrace the darkness
In which I swim.

Now walking back, down this mountain,
The strength of a turnin' tide.
Oh the wind so soft, and my skin,
Yeah the sun so hot upon my side.
Oh lookin' out at this happiness
I searched for between the sheets,
Oh feelin' blind, I realize,
All I was searchin' for was me.
Oh, all I was searchin' for was me.

Oh yeah, keep your head up, keep your heart strong.
No, no, no, no, keep your mind set, keep your hair long.
Oh my, my darlin', keep your head up, keep your heart strong.
Na, oh, no, no, keep your mind set in your ways.
Keep your heart strong.

Now I saw a friend of mine, the other day,
And he told me that my eyes were gleamin'.
Oh I said I'd been away, and he knew...
Oh he knew the depths I was meanin'.
And it felt so good to see his face,
All the comfort invested in my soul,
Oh to feel the warmth, of his smile,
When he said, 'I'm happy to have you home.'
Oh oh-oh, I'm happy to have you home.

Oh yeah, keep your head up, keep your heart strong.
No, no, no, no, keep your mind set, keep your hair long.
Oh my, my darlin', keep your head up, keep your heart strong.
No, no, no, no, keep your mind set in your ways.
Well keep your heart strong.

'Cause I'll always remember you the same.
Oh eyes like wildflowers, oh with your demons of change.

Keep your head up, Keep your heart strong,
Keep your head up Keep your heart strong,
May you find happiness here,
Keep your head up, Keep your heart strong,
Keep your head up, Keep your heart strong,
May all your hopes all turn out right,

Keep your head up, keep your heart strong.
No, no, no, no, keep your mind set, keep your hair long.
Oh my, my darlin', keep your head up, keep your heart strong.
No, no, no, no, keep your mind set in your ways.
Keep your heart strong.

'Cause I'll always remember you the same.
Oh eyes like wildflowers, oh with your demons of change.


dinsdag 17 januari 2012

Social Media: Ben jij al verslaafd?


Steeds meer mensen zijn ‘online’ en presenteren zichzelf via Social Media. Via Twitter, Facebook, Hyves, Foursquare, enz. Je hebt een eigen account en je kan –digitaal- communiceren met vrienden, familie, kennissen en de rest van de wereld. Social Media is bedoelt om verhalen, kennis en ervaringen te delen.

Doordat het weinig moeite kost en het registreren gratis is, is het netwerk enorm uitgebreid. Niet alleen personen maar ook je favoriete band, artiest, club, restaurant of zelfs evenementen zijn zo te vinden. Wordt lid van desbetreffende facebookpagina en je krijgt bijna dagelijks door wat er gaande is. Leuk om te weten, toch?

Social Media maakt het erg gemakkelijk op de hoogte te blijven van alles wat er op de wereld gaande is. Mensen zijn nieuwsgierig en maken hier dus gretig gebruik van. Tegenwoordig gaat het gebruik van Social Media naar mijn mening echter te ver, het kent geen grenzen meer – voornamelijk bij jongeren.

Wat je online ‘post’ is aan je eigen invulling, maar er is een soort trend ontstaan om iedereen op de hoogte te houden van ALLES wat je aan het doen bent. Bijna ieder moment op de dag. Als je wilt weten wat je vrienden aan het doen zijn dan bel je ze niet meer, nee, je checkt even zijn/haar facebook of twitter account. Veel makkelijker. En ondertussen check je gelijk de nieuwste statusupdates en foto’s van al je facebook vrienden, want dat komt dan ook allemaal voorbij. En voor je het weet ben je weer een half uur verder, maar heb je je vrienden nog niet gesproken. Je was alleen maar iedereen aan het ‘checken’.
Of je wilt wat vragen of vertellen, en in plaats van je vrienden op te zoeken, schrijf je het wel even op zijn/haar prikbord zodat ze het lezen wanneer ze weer online zijn. Hoef je tenminste niet te wachten tot je ze weer ziet en zie je vanzelf wel een antwoord verschijnen. Makkelijk toch? Of je stuurt ze even een berichtje op de chat: ‘hey, how are you? Nog last van .. ? Vanavond nog plannen?’ Zo, zien ze ook wel verschijnen als ze online zijn.
Het is dus verslavend en tijdrovend, en dit gaat onder andere ten koste van de directe communicatie. Tegenwoordig spreek je bijna nooit meer iemand face to face, alles gaat digitaal, via Social Media. Je communiceert via een network waar je berichten kan sturen op momenten dat het jou uitkomt, en de ander kan antwoorden op het moment dat het hem of haar uitkomt. Een gesprek ‘onder vier ogen’ is er niet meer bij, dat is ouderwets.
Het is gemakkelijk en de mogelijkheid van heel veel dingen tegelijk op de hoogte te blijven is erg verslavend. Meeste mensen steken veel meer tijd erin dan dat nodig is. Want natuurlijk wil je zelf ook minstens zes keer per dag checken of je nog een berichtje hebt. En waar anderen mee bezig zijn of wat ze naar elkaar sturen. Via je laptop, Ipad of smartphone, iedereen is ieder moment van de dag te bereiken.

Maar stel je voor plotseling een week zonder internet te zitten, wat zou je dan allemaal doen? Zou je ineens tijd over hebben? Ik durf te wedden van wel!
Toen ik in Amerika zat had ik 3 maanden een hele slechte verbinding met internet, en mijn blackberry kon ik daar niet gebruiken – vond ik helemaal niet erg. Sterker nog, ik was er blij mee. Ik had tenminste ‘directe’ aandacht voor anderen en besteedde mijn vrije tijd enorm goed. Toen ik terug kwam zag ik hoeveel tijd en aandacht het hier in het dagelijks leven in beslag nam, met name onder jongeren. 99 % is continu met zijn smartphone in de weer. Tegenwoordig zit iedereen in de bus met gebogen hoofd naar een kleine schermpje te staren, in plaats van gezellig naar buiten te kijken of een praatje te maken met zijn/haar buurman.
En hoe vaak ga jij nog de deur uit om iemand te spreken, of gewoon even bij vrienden op bezoek? Of denk je al social genoeg te zijn door te chatten via facebook?
(een veel voorkomende situatie: een van je vrienden zet op facebook: ‘Into the Wild kijken!’ Je Liked die status. - Maar waarom ga je niet erheen en plof je naast diegene neer op de bank? ‘Into the wild?! Leuk man! Zet aan!’ Dat is pas laten zien dat het je interesseert. )
En daarbij komen boodschappen pas echt over door ze face-to-face aan iemand te vertellen. Geschreven berichten kunnen weer op allerlei verschillende manieren geinterpreteerd worden (ja, denk maar niet dat die smileys helpen!!).

Ik moet toegeven dat ik zelf ook veel gebruik maak van Social Media, maar je kan er tegenwoordig ook bijna niet omheen. De hele maatschappij gaat er in mee. Overal kom je advertenties tegen over lid worden via facebook, en vrienden zeggen: ‘Ja de vakantie was leuk, check mn foto’s en updates maar op facebook!’ Als je wat leuks hebt gedaan hoef je er bijna niets meer over te vertellen, want al je vrienden hebben allang gezien wat jij hebt meegemaakt. We leven in een verdigitaliseerd tijdperk waar het soms belangrijker is hoe je iets op facebook post dan wat je echt aan het doen bent..
Uitnodigingen gaan tegenwoordig ook via dergelijke Social Media. Want dat is toch de snelste manier om iemand te bereiken? Uit gemak en nieuwsgierigheid maakt alles en iedereen er groot gebruik van.

Maar het overmatig gebruik van Social Media gaat helaas wel ten koste van spontaniteit en ‘echte’ communicatie. En voordat het erger wordt (of al te laat is..), is het misschien wel eens een goed moment om daarbij stil te staan. Hoe ver ga jij in deze digitale communicatie?! (Schrik jij al als mensen je ineens aanspreken op straat – dan is het dus te laat..)

Derhalve, een van mijn goede voornemens voor 2012: absoluut niet verslaafd raken aan Social Media, het gebruik ervan sterk verminderen en mijn vrije tijd meer gebruiken voor veel spontane acties en Goede Gesprekken…

dinsdag 10 januari 2012

Coffee Cup Views



As I’m travelling, I drink lots and lots of coffee.
And now it’s time to share some of my favorite coffee cup views!

Hoewel ik vroeger nog wel eens misselijk werd van de geur, kan ik nu geen genoeg meer krijgen van een heerlijk smaakvol, en prachtig kopje koffie..
Een van de dingen die ik het meeste mis uit California really is my daily Starbucks!
Gelukkig ben ik inmiddels al aardig op weg met het creeren van een zeer aangename cappuccino, overal waar ik ben geweest heb ik heel wat inspiratie opgedaan - En natuurlijk had ik ook een extra doosje (lees: dozen) koffie opgestuurd naar huis!











vrijdag 6 januari 2012

New Years Eve in Lovely London!




Na Kerst stond Oud en Nieuw weer voor de deur. Dit jaar wilden we dat op eens op een andere manier vieren dan in een huiskamer vol met drank en oliebollen.. 2011 was een bewogen jaar en dat wilden we graag speciaal afsluiten, en natuurlijk ook een ontzettend goede start van 2012 maken!! Het leek me wel heel leuk om een keer naar het buitenland te gaan.. en stiekem dacht ik al aan Londen.. Na eventjes zoeken vonden we een bijzonder goed aanbod voor een weekendje naar Londen! De reis was per boot, vertrek op vrijdag en terugkomst op maandagochtend. Hier hoefden we niet lang over na te denken, zo’n aanbieding kom je niet vaak tegen, dus hadden we snel geboekt! ( Ik was nog geen week terug uit Amerika of het volgende reisje stond alweer op de planning.. het reisvirus heb ik goed te pakken ) En over dit geweldige tripje valt ook weer veel te vertellen! :D

Vrijdagavond 30 december vertrokken we dus vanaf de UIT-Hoek van Holland richting Harwich, waar met een bus naar Londen zouden gaan. Volgens de planning zouden we zaterdagochtend om 9 uur al in Londen rondlopen!
Toen we de boot eindelijk hadden gevonden, ingecheckt waren, nog belangrijke info mbt het reisprogamma hadden ontvangen, konden we onze hutten gaan bewonderen. Klein, maar fijn! Iedere kamer had een mini stapelbed, tv, en een klein badkamertje. De boattrip kon al helemaal niet meer stuk toen bleek dat er ook nog Free-Wifi op de boot was (Ja Nied, we konden gelukkig uitgebreid twitteren en op facebook! haha). De bios of casino werd niet druk bezocht, dus na een klein drankje besloten wij ook vroeg te gaan slapen.
Volgens het reisschema moesten we de volgende dag al om 06:30 ontschepen. Dus we besloten de wekker om 6:00 te zetten. Echter, in als ons enthousiasme waren we geheel vergeten rekening te houden met het tijdsverschil. Om 6 uur stonden we op, kleedden we ons aan en stonden klaar om de boot te verlaten. Het was wel verdacht stil op de boot, maar dat was vast omdat het gewoon erg vroeg was. Op hetzelfde moment dat Riet iets zei over ‘misschien bedoelde ze wel 06:30 Engelse tijd’ klonk er door de speakers: ‘Goodmorning, this is your wake-up call, it is now local time 05:30 all the guests are expect to board in one hour.’ Great! We waren dus een uur te vroeg opgestaan. En dat op 31 december. We hadden dus een lange dag voor de boeg..

Na het ontschepen en overstap op de bus richting Londen, arriveerden we inderdaad rond 9 uur op Liverpool Street Station. Daar spotte ik gelijk een Starbucks dus het was eerst tijd voor een Delicious Cinnamon Cappuccino om de dag mee te beginnen.
Voor de rest van de lange ochtend hadden we op het programma staan te gaan shoppen in Oxford Street, maar eerst moesten we nog even inchecken in ons hotel. Daar aangekomen, bleek het overgeboekt te zijn! En het hotel was al vol! De hotelmanager was ‘very, very sorry’, en besloot gelijk ons kosteloos over te plaatsen naar een ander hotel. Taxi werd geregeld en extra kosten hoefden we dus niet te betalen. We wisten niet waar we terecht zouden komen, maar volgens de hotelmedewerkers was het zeker wel een ‘upgrade’ . Ik had echter een heel hard hoofd in dat soort beloftes.. maar we lieten ons verrassen.
Het taxiritje door Londen begon al leuk – hilarisch gezicht toen Nied rustig achter het stuur wilde gaan zitten.. uhh, passagiers aan de andere zijde! Toen we tussen allerlei ongelukken door naar de andere kant van Londen waren ge-zigzagd (in een stad is het verkeer altijd een gekkenhuis), bleek dat de hotelmedewerker had zich echter nog zacht had uitgedrukt. We stonden voor een prachtig 4 sterren hotel midden aan Oxford Street!!. Zelfs de taxichauffeur kon het niet geloven dat we ECHT daarheen moesten – hij pleegde nog even snel een telefoontje met de vorige hotelmanager om te vragen of het adres wel klopte. (‘ Are you sure it is here? En hoe heet het dan volgens jullie? ‘) Naast de PERFECTE locatie was het hotel van binnen ook zeer aangenaam: super-de-luxe kamers, heerlijke enorme bedden, beschilderde muren, hangende kerstbomen en waterfalls in transparante deuren. De ‘ upgrade’ was ons goed bevallen.
‘Daarna zijn we gelijk de winkels op Oxford Street gaan verkennen (plunderen) en na een overheerlijke lunch nog even wat uitgerust in het hotel en ons klaar gemaakt voor DE avond.
We waren getipt om naar het Victoria Embankement te gaan, en vanaf daar het vuurwerk te aanschouwen rondom the London Eye and Big Ben. Op filmpjes van voorgaande jaren was al te zien dat het een Amazing View zou worden! We moesten wel zorgen daar al om 20:00 uur te staan om een goede plek te bemachtigen, want we waren natuurlijk niet de enige met dit plan. And seriously, it was so crowded!! Na een uur platgedrukt te worden door griezelige Pakistanen, enkele licht hyperventilerende moeders met huilende kinderenen en vele geirriteerde mensen om ons heen, besloten we toch maar een andere plek te zoeken om de rest van de avond door te brengen. Het leek ons geen strak plan meer daar nog tussen te blijven staan.
We liepen richting Trafalgar Square, wat er heel gezellig uitzag, nog bijna niemand stond en in de verte een uitzicht had op de London Eye. Dit werd ons nieuwe place to be on midnight!! En, het was nog vroeg dus hadden we nog genoeg tijd om de laatste borreltjes van het jaar te nuttigen in een gezellig italiaans/engels cafétje genaamd Strada.

Wat glaasjes Prossecco en borreltjes Limoncello later, stonden we tegen half 12 klaar om 2011 achter ons te laten. We waren er helemaal klaar voor 2012 prachtig in te luiden, midden op Trafalgar Square met ruim duizenden Engelsen om ons heen (Londen heeft ook leuke studenten!). In de verte zagen we de plek waar het vuurwerk zich af ging spelen en op een groot scherm was het volledige beeld van de London Eye en Big Ben van dichtbij te zien. En toen begon het aftellen….
0:00u 01-01-2012 spatte een enorm gejuig los, en een adembenemende vuurwerkshow!!!!! Wat een prachtig, amazing, fantastisch, great view!! De eerste minuten van 2012 waren we volledig sprakeloos.. en pas na 10 minuten konden we een word uitbrengen: ..WOW…HAPPY NEW YEAR!!!!!
Wat een schitterend begin van het nieuwe jaar!! Al dansend door de straten van Londen gingen we weer terug richting Oxford Street. In ons hotel zou een very nice afterparty zijn... Maar dat viel toch iets tegen, we hebben slechts om een hoekje naar binnen gekeken omdat aan de muziek te horen het niet echt wat voor ons was.. (Jaren 80.: Grease, Boney M, Bonnie Tyler, Bee Gees.. kom op! Het is 2012!!) This was echt the worst afterparty ever… Maar vonden wij niet heel erg, we hadden al een fantastische avond achter de rug en waren best moe van al het lopen. De McD op de hoek bleek ook nog open, dus verkozen wij Free Wifi boven een zoektocht naar a better afterparty.




De eerste nacht van 2012 hebben we heerlijk geslapen in de geweldige bedden van Hotel Cumberland. ‘Ik wil nooit meer opstaan’ zei ik nog. Maar het moest, want er stond een uitgebreid engels ontbijtbuffet voor ons klaar. Voortreffelijk! Een enorme zaal met tafels vol met eten (voor elke kamer was er een aparte tafel). Witte bonen in tomatensaus, sausages, pannekoeken met spek, uitgebreide salades, luxe broodjes, donuts, melk, yoghurt, cornflakes, vers fruit.. Kon. Niet. Beter! Dit ontbijt wilde je echt niet missen, dus het was een zaal vol met vermoeide gezichten (lees: mensen met wallen tot op hun knieen.).
Deze dag wilden we richting Harrods, het grootste en duurtste warenhuis van England. Omdat we ook nog wat meer dan alleen de winkels van Londen wilden zien, stapten we op een echte Londense dubbeldekker bus. En er was nog plek bovenin, zelfs vooraan! (eenmaal daarboven heb je weliswaar a nice view, maar er naartoe klimmen was wel met gevaar voor eigen leven!).
Harrods is een luxe warenhuis met portiers voor de deur – je moet er wel een beetje degelijk uitzien om binnen te komen. Michael Kors, D&G, Guess, etc. Als je een grote portomonnee hebt en van dure merken houdt, zit je er goed. Wij keken wat rond en zijn toen via de Egyptische Roltrappen naar de ‘koopjeshoek’ gegaan. Zelfs daar was het nog drie maal zo duur als bij ons in de Bijenkorf. Gelukkig wel nog een klein souvenirtje voor thuis gevonden in de uitverkoop: Italiaanse Koffie! :D
Toen we de uitgang gevonden hadden (wat een doolhof!) bleek het buiten keihard te regenen. Bummer! Maargoed, tegenover Harrods zagen we een leuk italiaans tentje waar we vast even wat konden drinken en lunchen. Helaas didn’t it stop raining, dus de rest van de middag zijn we nog wat heen en weer gevlucht naar winkels en uiteindelijk weer in de Starbucks @ Oxford Street beland. Perfecte manier om LOVELY Londen mee af te sluiten!











Zondagavond gingen we weer terug naar de boot in Harwich, waar we weer in onze ‘nederige’ hutjes kwamen. Dit was wel even iets anders vergeleken met de vorige nacht. Gelukkig op de terugweg minder geschommel dan de heenweg, en dit keer sliepen we een stuk beter (en langer!).
Maandagochtend namen we de trein richting Amsterdam, we wilden het niemand meer aandoen om naar de UIT-Hoek van Holland te komen.. (Frank, nogmaals bedankt voor het wegbrengen!!)
En dan stonden we weer op de buikslotermeerpont - het weekend was omgevlogen, en ik kon me geen beter begin van het nieuwe jaar voorstellen.